METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN BİTKİ ÇAYLARI

ıhlamur çayı
YORGUNLUK AZALTAN ÇAY
Malzemeler ;

  • 1 tutam sinameki
  • 1 tutam ıhlamur
  • 1 tatlı kaşığı rezene
  • 4-5 dal kuru gül çayı
  • 2-3 adet çubuk tarçın
  • 2 adet karanfil
  • 2 su bardağı kaynamuş su

Hazırlanışı; Cam veya porselen demliğe kaynamış suya sinameki,ıhlamur,rezene ,gül çayı, tarçını ve karanfili ilave edip  7-8 dakika demleyin. Servis yaparken yanına 1 porsiyon kuru meyve ilave edin.

Önerilen Makaleler