Seher Çetinaslan Koşmaya bir yerden başlamak isteyenler uzun mesafeden sıkılanlar için; Doğa ile baş başa kalıp otuz dakika içerisinde yaklaşık 450 kalori yakmanın adı Orientiring.
Diğer bir deyişle Koşarak Hedef Bulma, her türlü arazide yapılabilen, sporcuların kontrol noktalarını harita ve pusula yardımı ile en kısa sürede bulmaya çalıştığı bir doğa sporudur. En önemli noktalar koşmak bununla birlikte düşünmek ,hızlı karar verebilmek ve harita kontrolünden çıkmamak. Bu sebeple İsveç de kısaca tanımı ‘koşarak satranç oynamaktır.’ Bu sporda atletik olmak yeterli değil aynı zamanda zihni kullanmak şart. Bu özelliği ile orientiring kafamızdaki gereksiz meşguliyeti silerek bizi oyunun içine alır.
Neler Gerekir ?
- Arazinin orienteering haritası: bu haritalar topografik haritalardan daha detaylıdır. Ölçeği 1/5000 ile 1/15000 arasında olan bu haritada ; dere yatakları kesik ağaç kökleri,çalılar,çitler vs gibi detaylar kolayca görülebilir.
- Modern spor pusula
- Ormanda koşmaya uygun kıyafet
- Ve yine ormanda koşmaya uygun ayakkabılar
Hazırsanız start noktasından haritanızı alıp başlayabilirsiniz .
İstanbul’ da http://www.iog.org.tr/
Ankarada http://orienteering.metu.edu.tr/