Gökçe Sevim Kış aylarında soğuk algınlığı nedeniyle vücut kolayca C vitamini ve potasyum kaybedebilir, dehidratasyona bağlı elektrolit dengesizlikleri, havasız iç mekanlarda daha fazla vakit geçirmek daha çabuk hastalanmaya yol açar. Bu kış detoks içeğini tercih ederek vücudunuzun hastalıklardan kaçınması için gerekli olan enzimleri harekete geçirebilirsiniz. İçeceğiniz yeniden hidrate olmanıza yardımcı olurken bir yandan da bağışıklığınızı arttırmak ve enerji vermek adına harika bir seçim olucaktır.
(1 kişiliktir )
Malzemeler:
- 1 soyulmuş Yafa portakalı,
- 1 yeşil elma, çekirdeği ile
- 1 büyük havuç
- 3 büyük lahana yaprağı
- 1 taze zencefil topuzu
- 1 sap kereviz
- 1 limon
Tarif : Tüm malzemeleri bir meyve sıkacağı yardımı ile sıvı hale getirin ve servis edin.
Detox içecekleri kötü ruh hali, hastalık, mide sorunları yada kilo alımına karşı güçlü bir silah olabilir. Kışın daha çok artan tatlı yeme isteği geldiğinde bir daha ki sefere lezzetli ve sağlık dolu bir detoks içeceği tüketmeyi deneyin. Detoks içecekleri beslenme için çok büyük destek verirken, kan şekerinizi dengeleyip, tatlı isteğinizi de bastırırlar.
