Nurcan Arıcan Karın Egzersizleri
Evde uygulayabileceğiniz pratik Karın Egzersizleri programı.
Egzersiz Programını indirmek için;
[wpdm_file id=1]
Önerilen Makaleler
Hedeflerinize göre spor salonu seçin
4 TEMEL BESİN TAKVİYESİ
SPOR YAPMAK İÇİN MOTİVE OLMANIN 10 YOLU
2 Comments
Comments are closed.
[…] Egzersizleri” programı için buraya , ”Bacak ve Kalça Egzersizleri” programları için buraya […]
[…] Bunların hiç birini kullanmadan sadece kendi vücut ağırlığınla da antrenman yapman mümkün. Karın, sırt, bacak ve kalça egzersizlerini de hiç bir ekipmana ihtiyacın olmadan evde rahatça uygulayabilirsin. Egzersiz programı için tıklayın. […]