Kaç çeşit yoga türü vardır? Bunların arasındaki farklar nelerdir?
Nurcan İbrahimoglu Yoganın bir çok çeşidi vardır. Farklı Yoga türlerinin uygulama ve teknikleri farklı olmakla birlikte
amacı aynıdır: zihni sadelik ve huzura ulaştırmak için yenilemek, rahatlatmak, bedeni ve aklı
güçlendirmektir. Kişinin kendine uygun olan türü seçmesi ve uygulaması en faydalı olanıdır,
bunu da deneyimleyerek bulabilirsiniz. İlk deneyiminiz sonrası hoca veya dersin içeriği hoşunuza
gitmezse, farklı bir hoca ile farklı bir dersi deneyimleyebilirsiniz. Zamanla, bu konuda bilgi ve deneyim kazandıkça kendi stilinize uygun bir Yoga türünü mutlaka bulacaksınız.
Mert Güler Klasik Yoga ve Farkındalık Geliştirme Uzmanı