Nurcan İbrahimoglu
Hedeflerinize göre spor salonu seçin
Bir fitness salonunda spor yapmaya başlamadan önce amaçlarınızı göz önünde bulundurun. Spor salonlarını amacınıza yönelik çalışmalara uygunluğu ile seçin, içerisinde çok yönlü aktiviteler bulunduran spor merkezleri gözlerinizi büyülese de amaçlarınıza uymadığı takdirde zaman kaybından başka bir şey değildir. Spor salonlarında dikkat etmeniz gereken en önemli unsurlardan biri de, yakınlığı. Evinize veya iş yerinize yakın olmalı ki düzenli gidebilmelisiniz ve bahanelere yer bırakmamalısınız. Eğer, çok büyük ve karmaşık bir spor salonunda hedefinize uygun ortam yoksa, başka alternatiflere göz atın. Ne yapacağınızı bilirseniz amaçlarınızı gerçekleştirmekte daha hızlı ilerlersiniz.