Patates yemek spor yapanlara yasak değil! Bu ön yargını yenmen için enerjini yerine getirecek bu lezzetli tarifi senin için hazırladık. Hem ailene lezzetli bir yemek hazırlayabilecek hemde diyetini bozmadan ailenle birlikte yiyebileceksin. Bu kolay tarifi hemen deneyenbilirsin hazırlamak çok zamanını almayacaktır.
Malzemeler:
4 orta hatta patates
1 tatlı kaşığı tuz
2 ila 3 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
2 yemek kaşığı kıyılmış taze otlar (maydanoz, frenk soğanı, kekik, adaçayı)
– Veya –
2 tatlı kaşığı kuru ot
Veya
1.5 çay kaşığı kimyon
4 yemek kaşığı kaşar peynir rendesi
1.5 yemek kaşığı parmesan peyniri
Hazırlama:
1) Patates ince kabulkuysa sadece fırçalayın ve durulayın. Kalın kabukluysa cok ince soyun.
2) Patatesleri ince ince dilimleyin.
3) Bir fırın kabına patatesleri koyun. Fan biraz onları.
4) Tereyağını patateslerin üzerine gezdirilir ve üzerine ot karışımlarını serpin. Yaklaşık 50 dakika boyunca 218° C’de fırında pişmeye bırakın.
6) Fırından çıkarın. Peynirleri pateteslerin üzerine serpin.
7) 10 ila 15 dakika boyunca patatesler hafifçe kızarana kadar, tekrar pişirin.
Peynirlerin erimiş ve patatesin içinin de yumuşak olması gerekli. Çatalla patatesleri kontrol edin.
Afiyet Olsun.
.
 

Önerilen Makaleler