on Beslenme Sağlıklı Tarifler

Fırında Armut

Meyveler piştiklerinde kalorileri her ne kadar artsada bir paket çikolata yemekten daha iyidir. Yada vücuttan atımı zor olan bir paket cips. Evde tatlı yapmak paketli, hazır gıda kullanmaktan her zaman daha sağlıklıdır. İçerisinde koruyucu, renklendirici, ömrünü uzatıcı maddeler ve kimyasallar barındırmaz. Diyette olan biri olarak evde kendi tatlini yapman marketten bir paket uzun ömürlü gıda almandan daha az kalorili ve daha az zararlıdır. Bu konuda kaçamak yapmak istiyorsanda buna deysin ve ellerinle yap, afiyetle ye…

  • 1 deveci armudu

  • 1 çorba kaşığı çekirdeksiz kuru üzüm

  • 1 tatlı kaşığı tarçın

  • 2 adet ceviz içi

Armudu soyun ve ortasını oyarak açın. Üzüm, ceviz ve tarçını karıştırarak armudun içini doldurun. Folyo ile sarılan armudu 15 dakika 180 derecelik önceden ısıtılmış fırında pişirin ve soğuduktan sonra servis edin…

 

Önerilen Makaleler