monthlyfitness Malzemeler :
- İrili ufaklı 7-8 adet dondurulmuş çilek
- Dondurulmuş (dilimlenmiş) yarım muz
- 1 Türk kahvesi fincanı ananas suyu
- 1 küçük kase dondurulmuş light (yağsız) yoğurt
Yapılışı :
- Öncelikle donmuş çilek ve muzları ve donmuş yoğurdu tezgâha çıkaralım.
- Dondurulmuş çilek ve muz dilimlerini blenderde çekelim.
- Sonra ananas suyunu koyup tekrar blenderi çalıştıralım.
- En son yoğurdumuzu koyup blenderi biraz daha çalıştırıyoruz ve içeceğimizi henüz tam olarak sıvı hale gelmeden bir spatula yardımıyla bardağımıza alıyoruz.
- Servise hazır 🙂