monthlyfitness Naturapatlar ve uzmanlar bu yöntemde beslenme şeklinin çok önemli olduğunu vurguluyorlar. Taze meyve, sebze ve tahıl tüketimine ağırlık verilmesi, detoksifikasyon ve boşaltım sistemlerini zorlayan sağlıksız yiyecekler yerine öğütümü kolay olan ve bağışıklık sistemine güç kazandıran yiyeceklerin yenilmesini öngörmüşlerdir.
