Bel Ve Karın Bölgesindeki Yağlar
monthlyfitness Kadın ve erkeklerde; bel ve karın bölgelerinde artan yağlanmalar
sizin için tehlike çanlarının çalmasıdır.
Bacak, kol ve diğer uzuvlardaki yağlanma ; bel ve karın bölgelerdeki
yağlanma kadar tehlikeli değildir.
Karın bölgesinde biriken yağlar; bazen organların çevresinde,bazen
karnın arka bölümünde ya da cilt altında yoğunlaşmaktadır.
Bel ve karın bölgesi yağlı olan kişiler, beslenmeyle aldıkları
şekerleri kas hücrelerine kolay sokamazlar.
Antrenman programlarımız için Fitness bölümümüze bakabilirsiniz.
Erkekler ( Göbek çevresi) : En geniş bölgeden ölçülecek.
[divider]
70 -93 cm : Normal
94 -101 cm : Risk
< 102 cm ve üzeri : Yüksek riskli
Kadınlar ( Bel çevresi) : En dar bölgeden ölçülecek.
60 – 79 cm : Normal
80 – 87 cm : Risk
88 cm ve üzeri : Yüksek riskli.
