Konu beslenme olunca bence yemeğin lezzetinin dışında pratik,uygulanabilir ve tatmin edici olanlar her zaman önde gelir. Beslenme düzeninde çeşitliliği sağlayabilmenin yanında evde her zaman bulunabilen …
3 Malzemeli Muzo Atıştırmalık
Kakaolu ve Tarçınlı Yulaf Ezmesi
Akıllara en çok takılan sorunlardan biri yulafı nasıl pişirmeliyim ? Çok lezzetsiz gibi gözüken bu tatsız şeyi nasıl aşırı lezzetli ve sağlıklı hale getirebilirim ? …
Tarçınlı Kahvaltılık Waffle
Hafta sonu brunchlarını sevmeyen yoktur sanırım. Peki waffleları ? 🙂 Şöyyyle kokusuyla kendinden geçeceğin hem fit hem lezzetli hem de doya doya yiyebileceğin waffle olsa …
Keçi Boynuzlu Kek Tarifi
Hey! Şekersiz olduğu kadar tatlı ve fudge dediğimiz ağız sulandıran cinsten yumuşak çikolatalımsı bir tiple tanışmak ister misin? Hem sağlıklı hem de lezzetli bir tatlı …
Kahvaltılık Dolma Biber
Besin Değerleri 186 Kalori/Porsiyon 14.6 gram Protein 4 gr Lif 9.4 gram Yağ 12.1 gram Karbonhidrat Kahvaltılık Dolma Biber Tarifi Malzemeler 2 biber (İstediğiniz …
Düşük Kalorili Zencefilli Ekmek
Hepimizin vazgeçilmezlerinden biri de Zencefilli Ekmek Kurabiyesi ve muffinleri olsa gerek 🙂 Peki hem kalorisi düşük hem şekersiz hem de aşırı lezzetli bir zencefilli ekmek ile …
Avokadolu Yabanmersinli Pankek Tarifi
Her sabah nasıl bir kahvaltı yapsam diye düşüyor musunuz? Hem pratik hem de sağlıklı olsun derseniz size süper bir alternatif sunmak istiyorum.
PUMPKIN PEANUT BREAD
Balkabağı mevsimi geçmeden kokusuna bayılacağınız bal kabaklı yer fıstıklı kek tarifimi hala denemediniz mi yoksa ? Hem fit bir tarif olsun hem de lezzetli olsun bir de …
3 MALZEMELİ BANANA PANCAKE
Sabah kahvaltılarının aranan yüzü olucak bir fit pancake tarifi ister misiniz ? Hemde sadece 3 malzemeye ihtiyacınız var desem.. 🙂 Malzemeler; 1 muz 2 yumurta 2 …
DÜNYA HARİKASI BİTTER ÇİKOLATA VE FIT TRUFFLE TARİFİ
Bitter çikolata,herkesin olmazsa olmazım dediği,en sevdiği tatlardan biri.. Moralimiz mi bozuk,canımızı sıkan bir konu mu oldu,hemen en yakın ve kolay kurtarıcımız çikolata olur. Tatlı yiyelim tatlı konuşalım …