UZUN MESAFE KOŞUSU İÇİN TEMEL HAZIRLIKLAR Uzun mesafe koşmak isteyen birçok insan yapısı vardır. Bu insanların için de bir kısmının spor geçmişi olabilir ama bir …
Koşu ve Kadınlarda Menstürasyon Dönemi
Menstürasyon dönemi; biz kadınlar için ortalama 5 gün boyunca süren sancılı bir süreç gibi gözüksede , aslında 28 dün boyunca devam eden ve çeşitli evrelerden …
Sana En Uygun Spor Aletini Söylüyoruz
[zombify_post]
KADINLARDA AĞIRLIK ÇALIŞMANIN ÖNEMİ NEDİR?
Ağırlık Çalışmanın Önemi: “2008 yılında yapılan ve bir çok avrupa ülkesinde binlerce kadının katılımı ile elde edilen sonuçlara göre kadınların yüzde 73’ü sporun kendilerini duygusal …
SKILLMILL VE SPORTİF PERFORMANS ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
Sportif performans nedir? Sportif performansı kısaca açıklamak gerekirse; yapılması gereken bir atletik görevin yerine getirilmesi sırasında başarı için ortaya konulan çabaların bütünü olarak tarif edilebilir. …
TECHNOGYM TÜRKİYE İLE TANIŞIN
AVV Ltd. (Technogym Türkiye) The Wellness Company AVV Ltd, 2006 yılının sonunda Türkiye’de yaşayan ve 2007 yılında Italyan hükümetinden Devlet Nişanı – Sövalyelik ünvanı ile …