Folik asit, (B9 vitamini) B gurbu vitaminler arasında yer almaktadır. Suda eriyen vitaminler grubundadır. Vücut yeni hücreler üretmek için (DNA ve RNA sentezinde) folik asite …
Folik Asit Nedir? ve Beslenmemizdeki Önemi Nelerdir?
Vejetaryen Beslenme Nedir?
Son günlerde vejetaryenlik popüler yaşam tarzlarından biri haline gelmiştir. Vejetaryen beslenme temeli, kişilerin hayvansal kaynaklı besinleri tüketmeyip bitkisel kaynaklı besinleri tercih etmesine dayanır. Sınıflandırılması şu …