Antrenman sonrası nasıl beslenmeli – 1 Etkili antrenmanlar yapmak isteyenler bu yazı tam size göre! Verimli bir antrenman için antrenman içeriği ve sıklığı kadar beslenme …
Antrenman Beslenmesi Dosyası
ALL POSTS BY: Orçun Kürüm
Orçun Kürüm
Türkiye’de sporcu beslenmesi master’ı yapan ve Amerika’da ISSN kurumundan sporcu beslenmesi uzmanlığı alan ilk diyetisyendir. University of Chester ve Başkent Üniversitesi mezunudur.
10 yıllık mesleki deneyimi boyunca spor beslenmesi üzerine sunumlar yapmış, eğitimler vermiş ve sporcu beslenmesi üzerine makaleler yazmıştır.
Halen Kent Üniversitesi ve Yeni Yüzyıl Üniversitesi'nde Sporcu Beslenmesi derslerini vermeye devam ediyor.
Danışanlarını daha sağlıklı ve fit bir yaşama hazırlarken kendisi de düzenli olarak koşu ve fitness ile ilgileniyor.
Sosyal medyayı aktif kullanan Kürüm takipçilerini sağlıklı beslenip düzenli fiziksel aktivite yapmaya teşvik ediyor.
