Her bireyin gen dizilimi birbirinden farklılıklar göstermekte! Bu da sizin diğer herkesten farklı saç ve göz rengine, boy uzunluğuna sahip olmanızı sağlıyor. Herkes birbirinden bu …
Genetiğinizin Sırrı Diyetinizde!
Kombucha Mucizesi
Kombucha, maya ve bakterilerin simbiyotik ilişkisiyle oluşan “çay mantarı’nın” şeker ve çayla fermentasyonuyla üretilen, hafif tatlı, gazlı ve asidik özellikte bir içecektir. Önceleri sadece Çin, …
Sürdürülebilir Besinlerin Önemi ve Bu Besinler Hakkında Bilmeniz Gereken 8 İpucu
Markette bulunan besinlerin çoğu uzun süre muhafaza edilemez. Bu besinlerin marketlere gelmesine kadar olan aşamaya bağlı olarak ortaya çıkan petrol atıkları, toprağı ve suyu kirleterek, …
Tartıdaki Kilo Artışı Ödem Olabilir Mi?
Sabah uyandığınızda vücudunuzu şiş hissettiğiniz, tartıda sürekli artan veya azalan kilo değişimlerini gördüğünüz oluyor mu ? Peki ya dün içerisine rahatlıkla girebildiğiniz kıyafetlerinizin, bugün sizi …
Sonbahar Alerjilerinizle Savaşacak 9 Harika Besin
Sonbahar geldi çattı! Artık sarı-kızıl yapraklar dökülmeye başlıyor ve yazın sıcacık havası yerini serin kış akşamlarına bırakmaya başladı bile. Ancak sonbaharın gelmesi sizin alerjilerinizi tetikliyor …
Metabolizmanızı Hızlandıran 10 Mükemmel Besin
Metabolik hız, gün içerisinde vücudunuzun kaç kalori yakacağını belirler. Herkesin metabolik hızı, genetik faktörler ve yaşam tarzı gibi etkenlere göre farklılıklar göstermektedir. Ne yaparsam yapayim …
ÖLÜMSÜZLÜK İKSİRİ: KOMBUCHA
Kombucha içeceği, eski Çinliler tarafından 2000 yıldır “Ölümsüzlük İksiri” olarak kullanılmaktadır. Bakteri ve mayalardan oluşan çayın önemli içeriği Kombucha denilen çay mantarıdır. Doğu Asya’da ortaya çıkmış, …
OFİSTEKİ ABUR CUBURLARA KARŞI KOYABİLİRSİNİZ
Neredeyse hepimiz işimiz için kişisel yaşantımızdan ödün veriyoruz. İşe yetişmek için veya bazı işleri yetiştirmek için az uyuyoruz, kahvaltı yapmayı bir görev gibi gördüğümüz için …
SEVGİLİLER GÜNÜ'NE ÖZEL SÜPER BESİNLER
Sevgililer Günü’ne Özel Süper Besinler Sevgililer Günü yaklaşırken tüm vitrinler sokaklar kırmızı ve pembe renklerin cazibesi altında, tatlılar bile kırmızı -pembe kutularda ;sevgiliye özel çikolatalar, …
KIŞ AYLARINDA TÜKETEBİLECEĞİNİZ 6 BESİN
Kış birçok insan için karamsar ve soğuktur. Havaların soğumasıyla sokaktaki insanların sayısı azalır. Yataktan çıkmak istemez, ise/okula gitmeye üşenmeye başlarsınız hatta çok karlı ve soğuk …