Merhaba, Bu yazıda sizlere, çok yaygın bir postur bozukluğu olan kifozdan ve bu bozukluğu düzeltmek için neler yapmalıyız ondan bahsedeceğim.
Kifoz Nedir ve Bu Bozukluğu Düzeltmek İçin Neler Yapabiliriz
ALL POSTS BY: Güray Yipkin
1988 Bursa doğumlu, Anadolu Üniversitesi İngilizce İktisat Bölümü mezunuyum. Ancak 2007 yılından bu yana, gönlümü kaptırdığım fitness ile uğraşıyorum. 2016 yılında başladığım antrenörlük alanındaki çalışmalarıma, uluslararası geçerliliği olan Personal Trainer(PT) ,EREPS EQF Level 4 ve CIMSPA Personal Trainer sertifikalarını ekleyerek mobilite, düzeltici egzersiz ve hareket kalitesi(Postür) alanlarında uzmanlaşarak Londra’da devam etmekteyim.