1 Öğün sıklığını arttırın, porsiyonları düşürün Az ve sık beslenmek vücut metabolik hızınızı artırırken zayıflamanızın aç kalarak değil, vücudu hızlandırmanızın etkisiyle yakım gücünüzü artırarak olmasını sağlar. …
Showing: 1 - 1 of 1 RESULTS
Monthly Fitness
1 Öğün sıklığını arttırın, porsiyonları düşürün Az ve sık beslenmek vücut metabolik hızınızı artırırken zayıflamanızın aç kalarak değil, vücudu hızlandırmanızın etkisiyle yakım gücünüzü artırarak olmasını sağlar. …