on Şubat 26, 2017Şubat 26, 2017BeslenmeHızlı ve Sağlıklı Zayıflamanın 10 Altın Kuralı 1 Öğün sıklığını arttırın, porsiyonları düşürün Az ve sık beslenmek vücut metabolik hızınızı artırırken zayıflamanızın aç kalarak değil, vücudu hızlandırmanızın etkisiyle yakım gücünüzü artırarak olmasını sağlar. …