monthlyfitness Dikkat edilmesi gereken hususlar: Kan sulandırıcı (antikoagülan) ilaçlar kullanılıyorsa, hekime danışılmadan kullanılmamalıdır.
Adet dönemlerinde stres ve karın ağrısına son!!!
Alman papatyası
Ay başı sancılarına sorumluluklar ve çevrede eklenince ağrıların iki kat arttığını şu anda bile hissedebiliyorsun. Bunların hepsiyle başa çıkabilmek için bir ağrı kesici yerine seni sakinleştirip, sancılarını yok eden, mide ve bağırsak spazmlarını geçiren, bağırsak gazlarını azaltan, bağırsak tembelliğine iyi gelen, uyku sorununu gidermeye yardımcı olan ve adet sancılarını dindiren, bunların hepsini sadece bir fincan çay ile yapabilen bir bitkiyle tanışma zamanı. Alman papatyası bunların hepsine çare olabilecek bir bitki.
Uykusuzluk için her gece yatmadan önce 1-2 bardak demlenmiş alman papatyası çayı için.
Diğer bütün sorunlar için yemeklerden önce 1 bardak içilebilir.
Hazırlanışı: 1 süzme poşet veya 5-8 g kuru alman papatyasını 1 bardak kaynamış suya koyup üstü kapalı olacak şekilde, 10 – 15 dakika demlemeye bırakın.
