- 1lt süt,
- 1 kahve fincanı deniz tuzu,
- ½ fincan bal,
- Boş su şişesi veya çalkalama, karıştırma kabı
- Dilerseniz bebeyağı kullanabilirsiniz.
- 1 adet yumurtanın sarısı
- 1 yemek kaşığı süt.
- Temiz ince bez (yüzü örtmek için)
- 1 adet salatalık
- 1 su bardağı süt
Monthly Fitness