Yoganın en önemli amacı, zihni sadelik ve huzura ulaştırmak için yenilemektir. Yoga kelimesi Sanskritçede “birleşmek” ya da “bir araya getirmek” anlamına gelir. Çok derin bir …
Monthly Fitness
Yoganın en önemli amacı, zihni sadelik ve huzura ulaştırmak için yenilemektir. Yoga kelimesi Sanskritçede “birleşmek” ya da “bir araya getirmek” anlamına gelir. Çok derin bir …