İş yerinde kahve almak bahanesiyle kalk ve biraz etrafta dolan saatini kur ve 1 dakika kendine ayır. Bunu tuvalete giderken, bir dosya alırken veya masandan …
Monthly Fitness
İş yerinde kahve almak bahanesiyle kalk ve biraz etrafta dolan saatini kur ve 1 dakika kendine ayır. Bunu tuvalete giderken, bir dosya alırken veya masandan …