monthlyfitness Su, besinlerin vücuda alınmasını, sindirimin kolaylaşmasını hücrelere taşınmasını ve hücrelerde metabolizma sonucu oluşan zararlı ögelerin dışarı atılmasını sağlar. Su vücut ısısının denetimi içinde gereklidir. Su tüketimi doğru yapılırsa vücuttaki zararlı ve fazla maddelerin atılımı rahat olacağından vücudunuzu rahatlatmış ve gıda alımlarınızda vitamin ve enzimlerden tam olarak fayda sağlamış olacaksınız.
