SARKMALARIN ÇÖZÜMÜ

1 min


SORAN:

Burçin Hanım

SORU:

Fazla kilom olmamasına rağmen bacaklarım o kadar gevşek ki sanırım asıl adı sarkma.ayaktayken sorun yok fakat oturduğumda oldukça kalın oluyorlar.Pilates ile toparlanır mı ? Teşekkürler şimdiden .

CEVAP:

Merhaba Burçin Hanım; 
SARKMALARIN ÇÖZÜMÜ;
Pilatesle bacaklarınız sıkılaşır. Ama ince ve kas oranı düşük bir bacak yapısına sahipseniz ağırlık antrenmanı yaparak kas kitlenizi kuvvetlendirmenizi de önerebilirim. Yürüyüş, merdiven çıkma, ip atlama, yüzme, bisiklet gibi sporlarda bu konuda size yeterince yardımcı olacaktır. Evde egzersiz yapmak isterseniz Selülitlerle Savaşan Egzersiz Programını ücretsiz indirerek uygulayabilirsiniz.
Kolay gelsin.
[button style=’red’ url=’http://www.monthlyfitness.com/fit-sorucevap/’ target=’_blank’ icon=’entypo-megaphone’ fullwidth=’true’]SENDE SOR[/button]


Arkadaşlarınla paylaş!