En Sevilen Kalça Egzersizini Beraber Seçiyoruz!

Kalçalarımızı sıkılaştırmak ilk görevimiz! Bunun için de ınlarca kalça egzersizi yapıyoruz. Peki sizin en sevdiğiniz kalça egzersizi hangisi? 1 Dakikada Oku


105 shares
  1. En sevdiğiniz kalça egzersizi hangisi?

    1. Reverse Bridge Hip Lift
    2. Plank Donkey Kick
    3. Squat
    4. Prone Frog Kick
    5. Kneeling Hamstring Curls
    6. Speed Skaters
    7. Fire Hydrat
    8. Kneeling Rear Leg Raise
    487 votes
    Share Your Result

Arkadaşlarınla paylaş!

105 shares