UZAKDOĞU USULÜ SOMON KASESİ
UZAKDOĞU USULÜ SOMON KASESİ MALZEMELER: 1 tbsp toz zencefil ¼ tsp pumpkin pie baharatı (3 tbsp toz tarçın, 2 tsp toz zencefil, ½ tsp toz...1 min
-
-
Ancient Greens & Monthly Fitness
Girişimci ruhları ve ortak amaçları olan iki kadın, insanların beslenme yoluyla daha sağlıklı olmasına yardımcı olurken, çevre ve sürdürülebilir tarım uygulamalarına dikkat çekiyor.10 min
-
Monthly Fitness Çay Aşkı Röportaj Günümüzde herkes kahveye tutkulu olmak zorunda değil, Çaya aşk duyanlar da var hayatımızda. Bu aşkın en güzelini @cayaski instagram hesabıyla...6 min
-
Jaybird Run Kulaklıkları, Monthly Fitness Dergisi Etkinliği ile Katılımcılarla Buluştu
Jaybird ve Monthly Fitness Dergisi olarak Qualitas Spa’nın Açık Egzersiz alanında gerçekleştirdiğimiz etkinliğimize birbirinden güçlü, spor yapmayı ve sağlıklı yaşamayı seven kadınlar katıldı. Jaybird Run...2 min
-
“Uluslararası Arena Aquamasters Yüzme Şampiyonası” İstanbul ile buluşuyor
4-5 Ağustos tarihlerinde gerçekleştirilecek “8.Uluslararası Arena Aquamasters Yüzme Şampiyonası” ile İstanbullular yüzmeye doyacak. Dünyaca ünlü su sporları markası Arena’nın isim sponsorluğunda, markanın Türkiye distribütörü Sportive’in...1 min
-
Sıkı İç ve Dış bacak Programı
Sıkı iç bacak ve kalça programı ile çalışarak selülitlerinizin görümünü azaltabilirsiniz. Bol su ve sağlıklı beslenmenin yanında hergün düzenli olarak 3 set uygulayacağınız bu egzersiz... 1 min
-
Başarı Hikayesi: Emel!
70 YILDIR KİLOLUYDUM, 4 YILDIR ZAYIF!!!3 min
-
Çilekli Yulaflı Bar
Malzemeler 1 adet yumurta 2 yemek kaşığı tereyağı 1 su bardağı tam buğday un 2 su bardağı yulaf ezmesi 1 çay bardağı stevia 1 tatlı...1 min
-
6 Adımda Doğru Yoga Matı Almak
Doğru yoga matı nasıl bulunur? Yogaya yeni başlıyorsanız ya da bir süredir yoga yapıyorsanız her zaman yeni bir mat almak için kendinizi alışveriş yaparken bulabilirsiniz....3 min
-
En iyi Apple Watch 2 Spor Uygulamaları
Her an her yerde spor yapma isteğimizi daha da arttıracak motivasyona ihtiyaç duyduğumuz bir gerçek. Bu konuda teknoloji firmaları her geçen gün kendini geliştirerek bize...3 min
