Kifoz Nedir ve Bu Bozukluğu Düzeltmek İçin Neler Yapmalıyız?
Bu yazıda sizlere, çok yaygın bir postür bozukluğu olan kifozdan ve bu bozukluğu düzeltmek için neler yapmalıyız ondan bahsedeceğiz. Kifoz Nedir? Öncelikle kifoz nedir onu...2 min
Bu yazıda sizlere, çok yaygın bir postür bozukluğu olan kifozdan ve bu bozukluğu düzeltmek için neler yapmalıyız ondan bahsedeceğiz. Kifoz Nedir? Öncelikle kifoz nedir onu...2 min
Eğitmen ve Sporcu Ercan Çimenay ile sporcu geçmişi, en etkili ve hızlı sonuç alabileceğiniz antrenman ve egzersizler üzerine bir sohbet gerçekleştirdik. Keyifli okumalar! ...4 min
Seda Nur Çelik Röportajı Seda Nur Çelik ULtra Trail Maraton koşucusu ve Corona günlerinde çalışan “kuryeler, market çalışanları, bizlerin taze sebze meyve yememizi sağlayan –...5 min
Yaza Hazırlık Kılavuzu Dr. Ümit Aktaş, yeni kitabı Yaşam Sevinci’nde rejim yapmadan kilo vermenin, diyetlerin kısırdöngüsünden kurtulmanın sırrını anlatıyor. Ne yapsanız kilo veremiyorsanız sorun insülin...4 min
Düşük Bütçeli Sağlıklı Beslenme Sağlıklı beslenmek genelde lüks ve daha yüksek bütçeli olarak algılanır. Oysaki düşük bütçeyle, genelde evimizde tükettiğimiz besinlerle de sağlıklı beslenmek mümkün...3 min
Yeni Dönemin Oyun Değiştiricisi “Muhabbet” Jamie Cem Gülcan insanların gerçekten birbirleriyle Muhabbet etmediklerini, yan yana geldiklerinde kaliteli zaman geçirmediklerini fark etmesi üzerine ortaya...15 min
Oceanman’in bu yılki onur konuğu Sarah Thomas Oceanman Akdeniz’in kültürel değerlerini yüzme sporuyla öne çıkarıyor Dört kıtadan 18 ülkeyi kapsayan dünyanın en büyük uluslararası Açık...2 min
Pınar Hotiç ve Ceren Ceylan Ertaş ile Live to Bloom LivetoBloom’un kurucularından tescilli güzel ve iş kadını Pınar Hotiç ve Ceren Ceylan Ertaş ile keyifli...4 min
Nike Master Trainer Larz İstanbul’da Nike Türkiye’inin Mac Bebeköy’de geçtiğimiz hafta gerçekleşen Superrep etkinliğine katılan Hollandalı Master Trainer Larz ile sevdiği sporları, Nike markası...5 min
Deniz Orbay ile Kurumsal Hayattan Yogaya Kurumsal hayattan kopup yogayı seçmenin mutlulukla bir alakası olmalı? Bu süreçten bize bahseder misin nasıl geçiş yapmaya karar...8 min