Sporcularda Su Tüketiminin Önemi
Su, insan vücudunu meydana getiren en önemli kimyasal bileşimdir. Ortalama yetişkin bir insanın vücut ağırlığının yaklaşık %60’lık kısmını su oluşturmaktadır. Bu oran bireyin cinsiyeti, yaşı,...1 min
Su, insan vücudunu meydana getiren en önemli kimyasal bileşimdir. Ortalama yetişkin bir insanın vücut ağırlığının yaklaşık %60’lık kısmını su oluşturmaktadır. Bu oran bireyin cinsiyeti, yaşı,...1 min
Çağımızın en önemli hastalıklarından olan diyabet, gelişen teknolojinin getirdiği yeni yaşam biçimiyle beraber artış göstermektedir. IDF (Dünya Diyabet Federasyonu) Diyabet Atlası verilerine göre dünyada 415...3 min
Yaz mevsiminin o güzel sıcaklarını uğurlarken sonbaharın getirdiği havalarla kendinizi yorgun , halsiz ve isteksiz hissetmeye başladığınızı duyar gibiyim. Havaların soğuması iştah kontrolumüzü, yaşam kalitemizi,...2 min