Best Girlfriends Workout – Tüm Vücut Egzersizi
En yakın kız arkadaşınızla egzersiz yaparken birbirinize yardım edin, bu sayede aynı anda farklı bölgelerinizin çalışmasını sağlayarak egzersizinizi en üst düzeyde uygulayın. Puma ile Monthly...3 min
-
Bodrum’da gerçekleştirilen 9. Uluslararası Arena Aquamasters Yüzme Şampiyonası...
-
SALOMON KAPADOKYA ULTRA-TRAIL® 70’TEN FAZLA ÜLKEDEN, 2.000’DEN FAZLA...
-
Jaybird Run Kulaklıkları, Monthly Fitness Dergisi Etkinliği ile...
-
“Uluslararası Arena Aquamasters Yüzme Şampiyonası” İstanbul ile buluşuyor
-
Ultimate Ears, “Bring Music to Life” Kampanyasıyla, Sınırlı...
-
Salomon Cappadocia Running Camp 6-9 Temmuz 2017 Tarihlerinde...
-
Sporu Yaşam Biçimi Haline Getirenlere: SPORTS & MERITS
-
Private Reason Tostun Tarihini Yeniden Yazıyor!
Monthly Fitness - Monthly Fitness
-
-
“Uluslararası Arena Aquamasters Yüzme Şampiyonası” İstanbul ile buluşuyor
4-5 Ağustos tarihlerinde gerçekleştirilecek “8.Uluslararası Arena Aquamasters Yüzme Şampiyonası” ile İstanbullular yüzmeye doyacak. Dünyaca ünlü su sporları markası Arena’nın isim sponsorluğunda, markanın Türkiye distribütörü Sportive’in...1 min
-
Sıkı İç ve Dış bacak Programı
Sıkı iç bacak ve kalça programı ile çalışarak selülitlerinizin görümünü azaltabilirsiniz. Bol su ve sağlıklı beslenmenin yanında hergün düzenli olarak 3 set uygulayacağınız bu egzersiz... 1 min
-
Başarı Hikayesi: Emel!
70 YILDIR KİLOLUYDUM, 4 YILDIR ZAYIF!!!3 min
-
Ultimate Ears, “Bring Music to Life” Kampanyasıyla, Sınırlı Sayıda Üretilen Yeni Hoparlör Serisi
Ultimate Ears “Bring Music to Life” adlı yeni global marka kampanyasını duyuruyor. Ultimate Ears, müziğin başkalaştıran gücünü kutladığı kampanyada, dünyaca ünlü graffiti sanatçıları Bicicleta Sem...1 min
-
Salomon Cappadocia Running Camp 6-9 Temmuz 2017 Tarihlerinde Kapadokya’da Düzenlenecek
Kapadokya’da 2014 yılından bu yana düzenlenen ve dördüncü yılında Ultra-Trail® World Tour (UTWT) 2017 takviminde yer alan 22 yarıştan biri olma başarısı gösteren Salomon Kapadokya...1 min
-
Sporu Yaşam Biçimi Haline Getirenlere: SPORTS & MERITS
Sports & Merits; spor yapmak için tek bir spor salonuna bağlı kalmak mecburiyetine son veren, spor yapma anlayışına getirdiği yepyeni bakış açısıyla fark yaratıyor. Sporu...1 min
-
Çilekli Yulaflı Bar
Malzemeler 1 adet yumurta 2 yemek kaşığı tereyağı 1 su bardağı tam buğday un 2 su bardağı yulaf ezmesi 1 çay bardağı stevia 1 tatlı...1 min
-
6 Adımda Doğru Yoga Matı Almak
Doğru yoga matı nasıl bulunur? Yogaya yeni başlıyorsanız ya da bir süredir yoga yapıyorsanız her zaman yeni bir mat almak için kendinizi alışveriş yaparken bulabilirsiniz....3 min
-
Private Reason Tostun Tarihini Yeniden Yazıyor!
Private Reason Bebek, (Artisan Coffee & Kitchen)“This is my happy place” sloganıyla, Bebek’te açıldığı ilk günden beri tüm 3. dalga kahve ve sağlıklı yiyecek severlerin...1 min
-
Sağlık Adası Tenedos
“Tanrı Bozcaada’yı insanlar uzun ömürlü olsun diye yaratmış” derken Heredot ne kadar da haklıymış. Kemiklerime kadar huzuru hissettiğim tatilde neler mi yaptım? Kendi hazırladığım kahvaltı...5 min
-
İlişkilerde “Beni Anlamıyor” Sorunsalı!
Hayatın her alanında olduğu gibi ilişkilerin de yapıtaşı iletişimdir. Özellikle kadın-erkek ilişkilerinde iletişim doğru şekilde kurulmazsa o ilişkinin uzun ömürlü olması neredeyse imkansızdır. Doğru iletişim...2 min
-
Kinoa Tarifleri
Yazın gelmesiyle birlikte herkesin canı taze, ferah bir şeyler çekmiyor mu? Sofralarımızı hem sağlıklı hem de yenileyici hissettiren lezzetlere açmanın vakti geldi. Soğuk kinoa salataları...1 min
-
Yaz Ayları İçin 6 Öneri
Haziran ile yaz mevsimine merhaba dedik. Yaz ayları en fit olmak istediğimiz, en spora müsait aylar olduğu için diyet yapmak çok daha kolay. Gelin birlikte...3 min
-
İnatçı Kilolar Nasıl Kırılır?
İnatçı kilolar hepimizin sorunu! Tamamen sağlıklı beslenip egzersizi hiç aksatmadığınız halde inatçı kilomuzda takılıp kalabiliyoruz. Diyet yaparken birçoğumuz, tartının 100 gr dahi oynamadığını hatta bazı...2 min
-
Sağlıklı İlişki İçin Önemli Noktalar ve Aşamalar
Sağlıklı bir ilişki sürecinin kişiden kişiye değiştiğine inanıyorum. Çünkü herkesin ideal partner algısı farklıdır. Biz algımıza uygun olan partneri seçeriz. Aslında partner seçimlerimizi, toplumumuzdan edindiğimiz...3 min
